Суфийские кружения
Считается, что все вращается вокруг своих центров силы. Электрон — вокруг ядра, колесо — вокруг оси, планета — вокруг звезды. Вращение есть самое естественное движение в этом мире.
Суфийские кружения — мощная динамическая практика, во время которой исполнитель кружится вокруг своей оси. Это кружение может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов. Практика кружений развивает выносливость, вестибулярный аппарат, делает тело гибким и ловким. Помимо этого, кружение – мощная практика, способствующая гармонизации духа и ведущая к исполнению желаний.
Уже по итогам первого ознакомительного занятия вы сможете кружиться в течение 20 минут, даже если раньше вам это казалось невозможным. Занятие будет полезно тем, кто хочет узнать новые возможности своего тела, развить выносливость и вестибулярный аппарат.
Занятия проводятся босиком (или в удобной мягкой обуви) и в одежде, которая не сковывает движения.